Yoga Retreat – Innere Stimme Yoga Woche Portugal

finde deine innere Stimme Yoga Retreat Portugal September
Ort
Algarve, Portugal
Datum
22. - 28. September 2024
Dauer
7 Tage, 6 Nächte
Preis
ab 1.350 €

Finde deine innere Stimme - Hör auf dich.

Möchtest du etwas in deinem Leben verändern, weißt aber nicht genau, wo du ansetzen sollst?

Bist du oft unsicher, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen?

Zweifelst du manchmal an deiner Intuition und fragst dich, ob du wirklich auf deine innere Stimme hörst?

Fühlst du dich manchmal von äußeren Einflüssen wie Meinungen anderer Menschen, Social-Media oder dem Stress des Alltags abgelenkt?

Möchtest du herausfinden was du – nur du – wirklich möchtest?

Hör auf deine innere Stimme.

Vom 22. bis 28. September laden wir dich herzlich ein, zu uns nach Portugal zu kommen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Unser Ziel ist es, dir Raum und Zeit zu geben, um in dich hineinzuhorchen und deine innere Stimme zu hören.

Wir wissen, dass das nicht immer einfach ist, besonders wenn wir von der äußeren Welt überflutet werden. Deshalb kommen wir für diese Woche zusammen und haben ein ganz besonders Programm zusammengestellt, das dir helfen wird, dich nach innen zu lenken und deiner inneren Stimme Raum zu geben, hinzuhören und ja, deinen Traum auch laut auszusprechen!

Anna Oberleitner & Katharina Maloun

Über uns, deine Retreat Hosts

Anna

Anna ist Bhakti Yogalehrerin aus Österreich, lebt heutzutage halbjährlich in Portugal und Berlin. Vor 10 Jahren hat sie Yoga für sich entdeckt, erst als Entspannung zum Alltag, später als spirituelle Praxis. Von Mantra und Kirtan war sie immer schon begeistert und ist seit 4 Jahren mit Herz und Seele Bhakti Yogalehrerin

Mit ihrer Arbeit möchte sie mehr Menschen einen Zugang zu ihrer eigenen Stimme ermöglichen und ihnen zu ihrem authentischen Selbstausdruck verhelfen. Yoga mit all seinen Facetten hat sie immer darin bestärkt, ihrem Herzen zu folgen und ihren persönlichen Weg zu gehen. Neben dem Bhakti Yoga drückt sie ihre Kreativität auch im Marketing aus und mit ihrem eigenen Shop für handgemachte Yoga Malas.

Ihre Mission: Let your heart sing!

Katharina

Katharina ist Yoga Lehrerin und lebt zwischen Süd-Portugal und Salzburg. Ihr Fokus liegt neben Yin & Yang Yoga auf aktiven und passiven Mediationstechniken sowie dem Yoga Nidra. Der Ausgleich zu einem stressigen Alltag führte sie 2015 zum Yoga, 2018 absolvierte sie ihre Basis Yoga Ausbildung in Indien, gefolgt von zahlreichen weiteren Fortbildungen.

Yoga praktiziert Katharina holistisch und integriert Atemtechniken, Breathwork, Meditation sowie Asana-Praxis in ihren Unterricht. Journaling und das Schreiben war schon immer ein zentraler Bestandteil ihres Lebens. Fun Fact: Als sie das Schreiben lernte, unterhielt sie sich einige Tage lang ausschließlich mittels Briefen mit ihrer Mutter.

Durch den Dialog mit dir selbst in Form von unterschiedlichsten Yoga Techniken wird sie dir, gemeinsam mit Anna, helfen, deine innere Stimme (wieder) zu finden, sie (an) zu hören und ihr zu folgen.

Alle Details des

innere Stimme Yoga Retreat in Portugal

Yoga & Meditationen

Das Retreat bietet täglich zwei Yoga- und Meditations-Sessions an. Du bist herzlich willkommen, egal ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon erfahren bist. Die Yoga-Praxis umfasst Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation und unterstützen dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden und öffnen den Raum für deine persönliche Weiterentwicklung. Die Meditationssessions sind darauf ausgerichtet, die Verbindung zur inneren Stimme und Intuition zu vertiefen. Zusätzlich gibt es einen gemeinsamen Kakao-Kirtan Abend, bei dem wir Mantra singen und uns mit unserer Stimme zum Ausdruck bringen.

Workshops

Es werden Workshops im Rahmen des Retreats angeboten, die sich mit dem Thema “Innere Stimme und Intuition” befassen. Lass dich überraschen und begeistern bei einer Woche, die dein Leben nachhaltig verändern wird. 

Verpflegung - Frühstück, Mittagessen & Abendessen

Danke eines privaten Kochs werden wir mit köstlichem veganem Essen verwöhnen. Frühstück, Mittagessen und Abendessen werden Körper und Geist nähren und dich so unterstützen, dass du dich vollkommen auf deine innere Stimme und deine eigene Reise konzentrieren kannst.

Das Retreat Center

Die Villa befindet sich in einer ruhigen Gegend fußläufig zum Meer über einen schönen Aussichtspunkt. Wenige Kilometer entfernt ist auch ein Örtchen mit Cafés und Restaurants. Die Villa verfügt über geräumige und komfortable Doppelzimmer, einem Vierbettzimmer, en suit Badezimmer, einem wunderschönen Garten und einem indoor sowie einem outdoor Pool. Im Erdgeschoss ist unser Yoga Raum mit Zugang zum Garten mit Pool. Im oberen Bereich ist ein gemütlicher Aufenthaltsraum mit Couches, Sesseln und großem Esstisch und noch ein schöner Sonnenbalkon, der zu entspannten Nachmittagen einlädt.

Anreise

Zeitnah (ca. Anfang September) erstellen wir eine Whatsapp Gruppe, in der ihr als Teilnehmerinnen euch zur Anreise mit anderen Teilnehmerinnen zusammenschließen könnt. Beispielsweise um ein Taxi zu teilen. Der nächstgelegene Flughafen ist Faro.

Wenn du Fragen zur Anreise hast, melde dich gerne bei uns. 

Preis

Das gesamte Retreat beläuft sich im Frühbucherpreis auf 1.550 € pro Person im Doppelzimmer, im 4er-Zimmer auf 1.350 €. Alle Zimmer haben ein eigenes Bad angebunden. 

400 € davon sind als Yoga Leistung verbucht und werden als Anzahlung vorab verrechnet. 
Der Restbetrag (Unterkunft und Verpflegung) werden vor Ort direkt abgerechnet.

Der Gesamtpreis beinhaltet alle Yoga- und Meditations-Sessions, Workshops, Unterkunft und Verpflegung. Optionale Aktivitäten, sowie An- und Abreise sind nicht im Preis enthalten.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen im Doppelzimmer
  • Vollpension mit leckerem Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • täglich frisches Obst, Tee und Snacks
  • 8 Yoga-Einheiten & Meditationen
  • 2 Workshops
  • 1 Sound Healing Journey
  • 1 Kakao-Kirtan
  • Nutzung Yogamatten und Materialien
  • Bettwäsche und Handtücher
  • WLAN

Maximal 18 TeilnehmerInnen

Wir halten bewusst eine kleine Gruppe, sodass wir individuell auf jede/n Einzelne/n eingehen können.

Stornierungsbedingungen

Bei einer Stornierung seitens des Veranstalters wird das Geld zu 100% zurück überwiesen. Bei Stornierung einer
Buchung sind die folgenden Stornogebühren anzuwenden:
Ab Buchung bis 64 Tage vor Anreise 30%
Ab 63 bis 43 Tage vor Anreise 60%
Ab 42 bis 29 Tage vor Anreise 80%
Ab 28 bis 0 vor Anreise 100%
NO SHOW 100%

Stornierungsgebühren entfallen, bei Einsprung einer Ersatzperson. 

Voices about my Retreats

  • It was my first time joining a Yoga Retreat. On top of that on the gorgeous island of Agistri, Greece. Kathi has held the courses very instructive and well explained. She has also always looked in between whether you do the figures correctly. I liked that so much and I took a lot with me. Since then I have been doing yoga regularly. Now I’m waiting until she comes to Salzburg and also holds a course there.

    Regina
  • I participated in the weekend yoga retreat of the dear Kathi in spring. It was a super lovingly organized weekend with varied yoga sessions in a beautiful setting. Perfect to escape from everyday life for a weekend and to find yourself again a little more. I will for sure join another of her retreats!

    Lena
  • A short and intense weekend that felt like a peaceful vacation, letting go of all worries and limits, exactly as Kathi described “Let go of the limits you set yourself”. I am super happy that I got to know Yin Yoga which helps me nowadays slowing down. Thanks Kathi for this great experience!

    Linda
  • In September 2020 I joined the yoga retreat led by Katharina Maloun in Upper Austria. We were given insight into a mix of Yin and Yang Yoga and ended each day with a Yoga Nidra session. In addition, topics such as journaling, the meaning of the moon, mindfulness and meditation exercises were on the daily schedule. Nevertheless, there was also enough free time for self-study, exchange with other participants or a short walk in nature. Thanks to Kathi’s positive and authentic charisma, I had the feeling of being at home within a family atmosphere. Overall, the yoga retreat gave me an incredible amount of energy and at the same time gave me peace and grounding. I would participate again at any time!

    Nancy

Join me on the Mat in Portugal!