Möchtest du etwas in deinem Leben verändern, weißt aber nicht genau, wo du ansetzen sollst?
Bist du oft unsicher, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen?
Zweifelst du manchmal an deiner Intuition und fragst dich, ob du wirklich auf deine innere Stimme hörst?
Fühlst du dich manchmal von äußeren Einflüssen wie Meinungen anderer Menschen, Social-Media oder dem Stress des Alltags abgelenkt?
Möchtest du herausfinden was du – nur du – wirklich möchtest?
Vom 22. bis 28. September laden wir dich herzlich ein, zu uns nach Portugal zu kommen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Unser Ziel ist es, dir Raum und Zeit zu geben, um in dich hineinzuhorchen und deine innere Stimme zu hören.
Wir wissen, dass das nicht immer einfach ist, besonders wenn wir von der äußeren Welt überflutet werden. Deshalb kommen wir für diese Woche zusammen und haben ein ganz besonders Programm zusammengestellt, das dir helfen wird, dich nach innen zu lenken und deiner inneren Stimme Raum zu geben, hinzuhören und ja, deinen Traum auch laut auszusprechen!
Anna ist Bhakti Yogalehrerin aus Österreich, lebt heutzutage halbjährlich in Portugal und Berlin. Vor 10 Jahren hat sie Yoga für sich entdeckt, erst als Entspannung zum Alltag, später als spirituelle Praxis. Von Mantra und Kirtan war sie immer schon begeistert und ist seit 4 Jahren mit Herz und Seele Bhakti Yogalehrerin.
Mit ihrer Arbeit möchte sie mehr Menschen einen Zugang zu ihrer eigenen Stimme ermöglichen und ihnen zu ihrem authentischen Selbstausdruck verhelfen. Yoga mit all seinen Facetten hat sie immer darin bestärkt, ihrem Herzen zu folgen und ihren persönlichen Weg zu gehen. Neben dem Bhakti Yoga drückt sie ihre Kreativität auch im Marketing aus und mit ihrem eigenen Shop für handgemachte Yoga Malas.
Ihre Mission: Let your heart sing!
Katharina ist Yoga Lehrerin und lebt zwischen Süd-Portugal und Salzburg. Ihr Fokus liegt neben Yin & Yang Yoga auf aktiven und passiven Mediationstechniken sowie dem Yoga Nidra. Der Ausgleich zu einem stressigen Alltag führte sie 2015 zum Yoga, 2018 absolvierte sie ihre Basis Yoga Ausbildung in Indien, gefolgt von zahlreichen weiteren Fortbildungen.
Yoga praktiziert Katharina holistisch und integriert Atemtechniken, Breathwork, Meditation sowie Asana-Praxis in ihren Unterricht. Journaling und das Schreiben war schon immer ein zentraler Bestandteil ihres Lebens. Fun Fact: Als sie das Schreiben lernte, unterhielt sie sich einige Tage lang ausschließlich mittels Briefen mit ihrer Mutter.
Durch den Dialog mit dir selbst in Form von unterschiedlichsten Yoga Techniken wird sie dir, gemeinsam mit Anna, helfen, deine innere Stimme (wieder) zu finden, sie (an) zu hören und ihr zu folgen.
