Ich helfe Frauen, die es vermissen, eine Struktur in ihrem Leben zu haben, einen Weg zu finden, um eine Routine zu schaffen. Frauen, die ihr Leben mit vollem Engagement für ihre Träume leben wollen. Ich zeige dir, wie du deine Intention findest, wie du eine Affirmation schreibst, wie du dich an Routinen erfreust und deine Stabilität im Einklang mit dem Mondzyklus findest. In meinen Yogastunden und Yoga-Retreats schaffe ich einen sicheren Raum und helfe anderen, einen Weg auf ihrer Yoga-Reise zu finden, sanft zu sich selbst zu sein, zu reflektieren, zu lernen und immer da zu sein. Freude und Beständigkeit zu finden in einer Zeit, in der alles um uns herum sehr schnell zu sein scheint.
Ich helfe Surfern und solchen, die es gerade lernen, sich körperlich und geistig auf ihren Surftrip oder Urlaub vorzubereiten. Oft fühlt man sich mit seinen Fortschritten im Wasser festgefahren, körperlich nicht bereit, schnell erschöpft und in Gedanken überwältigt von der Kraft der Natur oder dem Vergleich mit anderen. Aus diesem Grund habe ich einen Online-Kurs Yoga für Surfer entwickelt. Auch für erfahrene Surfer ist dieser Kurs genau das richtige. Zusätzlich gibt es einen After-Surf Yoga Kurs. Hier wird dem beanspruchten Körper etwas zurückgegeben. Yin Yoga, langsame Flows und Dehnungen lassen dich regenerieren und für die nächste Surf-Session bereit sein.
Ich bin Yogi, Autorin und Groß-Träumerin
Ich liebe Umarmungen, gute Musik, Lachen, meinen Parter & unsere Hündin.
Ich möchte dich inspirieren zu Reisen, Yoga zu praktizieren, Surfen zu lernen, … anders zu leben. Nämlich genau so, wie es sich für dich gut anfühlt.
Teacher Trainings und weitere Fortbildungen
2015 verließ ich meine Heimatstadt Wien, um die Welt zu bereisen. Zwei Jahre lang erkundete ich alleine, nur mit meinem Rucksack bepackt, Europa, Mittelamerika, Indonesien und Australien. Das war eine absolut lebensverändernde Erfahrung. Ich begann eine Reise zu mir selbst in mir selbst. Bevor ich nach Europa zurückkehrte, absolvierte ich meine 200h Yogalehrerausbildung in Indien. Auch das Surfen und die Liebe zum Meer wurden ein wesentlicher Bestandteil meines Seins.
Auf dieser Reise durch das Leben wurde das Lernen und Tun, was ich am meisten liebe, wichtiger als mehr zu haben. Zu diesem Zeitpunkt wurde mir klar, dass ich so leben möchte, wie es sich für mich richtig anfühlt – mit weniger. Durch Yoga fühle ich mich in meinem Herzen zu Hause, nicht an einem bestimmten Ort. Ich liebe es, meine Erfahrungen und das, was ich auf dem Weg gelernt habe, zu teilen. Retreats und Workshops liegen mir dabei besonders am Herzen: Sich mit Gleichgesinnten durch Praxis und Gespräche zu verbinden ist wunderbar bereichernd.
Ich freue mich darauf, dich auf und neben der Matte zu treffen.
