Schwangerschaftsyoga Online Kurs

Entspannt durch die Schwangerschaft yogieren

Um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen, dich früh mit deinem Baby und immer mal wieder mit dir selbst zu verbinden und um aktiv zu bleiben. Atemübungen für die Geburt kennenzulernen und um dir selbst einfach mal wieder was gutes zu tun. Der Schwangerschaftsyoga Online Kurs bietet unglaublich viel Mehrwert für dich als Schwangere.

Der Kurs ist für jedes Trimester geeignet – egal in welcher Schwangerschaftswoche du dich befindest, einsteigen lohnt sich auf jeden Fall. Besonderen Wert legen wir während des Kurses auf die Zeit des Verbinden mit dem Babys. Meditationen, aktive und entspannte Yoga-Asana Klassen, ein umfassendes Workbook sowie Info-Videos und einige Atemübungen runden das Angebot ab.