12. – 18. Oktober 2026, Vale Figueras, Algarve Portugal
Feel & Unfold Yoga Retreat
Deine Auszeit für Körper, Geist & Seele für Frauen, die aus dem Kopf wollen und endlich wieder bei sich selbst ankommen.
Du weißt wie es sich anfühlt, wenn der Kopf oft nicht aufhört zu rattern – Wenn du funktionierst, planst, lieferst – aber unterwegs dich selbst irgendwo aus den Augen verlierst. Hier bist du genau richtig. Das Feel & Unfold Retreat ist kein einfacher Urlaub. Es ist eine Woche, in der du aufhörst zu viel zu denken und anfängst zu fühlen. Yoga, Atemarbeit, Tools und echter Raum für Stille – damit du wieder bei dir selbst ankommen kannst.
7 Tage Meerblick, Yoga und Erholung an der Algarve.
Ab € 1.000,- Frühbucherpreis | Endet 31. Mai 2026
Das Retreat ist für dich
- du das Gefühl hast, immer für andere da zu sein, aber selten Ruam für dich findest
- dein Kopf auch dann noch weiterläuft, obwohl du eine Pause brauchst
- du Yoga-Interesse oder Erfahrung hast – aber tiefer gehen möchtest
- du dir eine Auszeit gönnen möchtest – ohne schlechtem Gewissen
- du alleine Reisen nicht als Hindernis, sondern als Bereicherung siehst (Mehrbettzimmer + 1 letztes Doppelzimmer verfügbar)
Das Retreat ist nicht für dich
- du Yoga Perfektion erwartest – hier zählt Fühlen & Individualität, nicht
Preise & Buchung
Die Preise enthalten 6 Nächte Unterkunft, vegetarisches Essen (Brunch & Abendessen – auf Wunsch vegan), die gesamte Yoga Praxis sowie Breathwork, somatische Sessions und Abend Zeremonien. Im Falle einer Stornierung gelten die AGBs auf die Yoga Leistung. Frühbucherpreis endet am 31. Mai 2026.
Ein 4-Bett Zimmer zur Einzelnutzung.
Nur noch 1 verfügbar.
Frühbucherpreis: € 2.100,-
Normalpreis: € 2.400,-
Nur zu zweit buchbar. Nur noch 1 verfügbar.
Frühbucherpreis: € 1.500,- p.P.
Normalpreis: € 1.700,- p.P.
Einzelbett in einem 3-er Zimmer (nur Frauen) mit einem Bad pro Zimmer
Frühbucherpreis: € 1100,-
Normalpreis: € 1.300,-
Alle Details
die Yoga Praxis, Verpflegung, das Retreat Center
So könnte ein Tag aussehen
07:30 – 09:00 Yoga & Meditation
09:30 – 11:00 Brunch
11:00 – 15:00 Naturzeit, Journaling, Ruhe
15:30 – 17:00 Somatic Tools, Breathwork, Sharing-Circle
18:00 – 19:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Yin, Yoga Nidra, Kakao Zeremonie
Yoga – Asana, Pranayama, Meditation, Nervensystemregulierung & somatische Tools
Unsere Praxis verbindet kraftvolles Hatha/Vinyasa mit sanftem, somatischem Yoga. Die Praxis bringt dich aus dem Kopf und in den Körper. Wir üben achtsam und ohne Leistungsdruck. Egal, ob du schon lange Yoga machst oder deine Praxis vertiefen willst: Du lernst hier Tools kennen, die dir helfen, auch zu Hause im hektischen Alltag deine innere Balance schneller wiederzufinden, ohne stundenlang meditieren zu müssen.
Wir beginnen jeden Tag mit einer geführten Pranayama-Praxis, Meditation und einer Asana-Yogapraxis. Bewusste Zeit in der Natur, somatische Tools zur Nervensystemregulierung, Austausch in der Gruppe oder in der Stille bleiben – stehen am Nachmittag im Mittelpunkt. An einigen Abenden wird eine geführte Meditation angeboten. Du wirst während dem Retreat verschiedene Meditationsstile kennenlernen – aktiv und passiv.
Verpflegung – reichhaltiger Brunch & Abendessen
Roos wird uns mit köstlichem vegetarischem (auf Wunsch veganem) Essen verwöhnen. Ein reichhaltiger Brunch, eine Kleinigkeit für die Seele am Nachmittag und ein ausgeglichenes Abendessen nähren Körper und Geist und unterstützen dich auf deiner Reise. Früh morgens steht bereits eine gefüllte Obstschale bereit.
Die Lodge befindet sich in einer ruhigen Gegend, 40 Min fußläufig oder 10 Min mit dem Auto zum Strand. Wenige Kilometer entfernt ist Aljezur, mit Cafés und Restaurants. Das Retreat Center verfügt über gemütliche Zimmer mit en suit Badezimmer, einem wunderschönen Garten und einem outdoor Pool. Nur wenige Schritte, inmitten der Natur, befindet sich unser Yoga Shala. Ein gemütlicher Aufenthaltsraum und ein schöner Sonnenbalkon laden zu entspannten Nachmittagen ein.
Die Kosten der Anreise sind nicht inkludiert. Zeitnah (ca. Mitte Anfang Oktober) wird eine Whatsapp Gruppe erstellt, in der ihr euch als Teilnehmerinnen zur Anreise mit anderen Teilnehmerinnen zusammenschließen könnt. Beispielsweise um ein Taxi zu teilen. Der nächstgelegene Flughafen ist Faro, Lissabon ist ebenfalle eine Option
Häufige Fragen zum Feel & Unfold Yoga Retreat in Portugal
Ein kurzes und intensives Wochenende, das sich wie ein friedlicher Urlaub anfühlte, bei dem ich alle Sorgen und Grenzen loslassen konnte, genau wie Kathi es beschrieben hat: „Lass die Grenzen los, die du dir selbst gesetzt hast“. Ich bin super glücklich, dass ich Yin Yoga kennengelernt habe, das mir heute hilft, langsamer zu werden. Danke Kathi für diese tolle Erfahrung!
Linda, Teilnehmerin Wochenend-Retreat 2020
Wir erhielten Einblicke in eine Mischung aus Yin- und Yang-Yoga und beendeten jeden Tag mit einer Yoga-Nidra-Sitzung. Darüber hinaus standen Themen wie Tagebuchschreiben, die Bedeutung des Mondes, Achtsamkeits- und Meditationsübungen auf dem Tagesprogramm. Dennoch blieb auch genügend Freizeit für Selbststudium, Austausch mit anderen Teilnehmern oder einen kurzen Spaziergang in der Natur. Dank Kathis positiver und authentischer Ausstrahlung hatte ich das Gefühl, in einer familiären Atmosphäre zu Hause zu sein. Insgesamt hat mir das Yoga-Retreat unglaublich viel Energie gegeben und mir gleichzeitig Ruhe und Erdung geschenkt. Ich würde jederzeit wieder daran teilnehmen!
Nancy, Teilnehmerin Wochenend-Retreat 2020 & Reconenct Yoga Retreat Portugal 2021
Es war mein erstes Mal bei einem Yoga-Retreat. Und das auch noch auf der wunderschönen Insel Agistri in Griechenland. Kathi hat die Kurse sehr lehrreich und gut erklärt. Sie hat auch immer darauf geachtet, ob man die Figuren richtig macht. Das hat mir sehr gut gefallen und ich habe viel mitgenommen. Seitdem mache ich regelmäßig Yoga. Jetzt warte ich darauf, dass sie ihr nächstes Retreat gibt, um wieder teil zu nehmen!
Regina, Teilnehmerin Yoga Retreat 2020
Preise & Buchung
Die Preise enthalten 6 Nächte Unterkunft, vegetarisches Essen (Brunch & Abendessen – auf Wunsch vegan), die gesamte Yoga Praxis sowie Breathwork, somatische Sessions und Abend Zeremonien. Im Falle einer Stornierung gelten die AGBs auf die Yoga Leistung. Frühbucherpreis endet am 31. Mai 2026.
Ein 4-Bett Zimmer zur Einzelnutzung.
Nur noch 1 verfügbar.
Frühbucherpreis: € 2.100,-
Normalpreis: € 2.400,-
Nur zu zweit buchbar. Nur noch 1 verfügbar.
Frühbucherpreis: € 1.500,- p.P.
Normalpreis: € 1.700,- p.P.
Einzelbett in einem 4-er Zimmer (nur Frauen) mit einem Bad pro Zimmer
Frühbucherpreis: € 1.100,-
Normalpreis: € 1.300,-
