Yoga Retreat – Reconnect and Retreat

Reconnect to yourself Yoga Retreat Algarve Monchique April 2023
Datum
2.-9. April 2023
Dauer
8 Tage, 7 Nächte
Inkl. Yoga, Programm, Unterkunft und Verpflegung

850,-

The greatest gift you can give yourself is time.

Sehnst du dich nach einem Yoga Retreat – in Person?
Zeit für dich selbst, um nach innen zu blicken und dir selbst zuzuhören?
Du bist bereit dich auf eine Reise zu dir selbst zu begeben?
Du wünschst dir einen geschützten Raum und Verbindungen zu Gleichgesinnten?
Du möchtest dich entspannen, während die Sonne dich wärmt und du von der Natur umgeben bist?
Du bist bereit, Yoga nicht nur körperlich zu praktizieren, sondern auch deinen Geist in Einklang zu bringen?

Reconnect to yourself

… beim Reconnect Frühlings-Yoga-Retreat in der Natur zwischen Korkeichen und sich windenden Flüssen.

Längere Tage, mehr Sonnenstunden, wärmere Temperaturen. All das lädt dazu ein, draußen zu sein und die frische Energie aufzusaugen. Diese Jahreszeit des Aufblühens und Erwachens ist eine ideale Zeit für einen Yoga-Retreat. Umso mehr freue ich mich, dass ich in dieser energiereichen Jahreszeit ein einwöchiges Yoga-Retreat für dich anbieten kann. 

Dafür habe ich zudem die Zeit um den Vollmond gewählt. Während des Vollmonds sind starke Energien vorhanden. Es ist jetzt an der Zeit, die Früchte deiner Arbeit zu ernten. Auch wenn es nur kleine Schritte sind.

Durch Asana-, Pranayama- und Meditationsübungen, aber auch durch Journaling und den Austausch mit anderen werde ich dich durch eine Woche führen, in der du dir selbst näher kommst. Ich werde dir die Werkzeuge an die Hand geben, um über dein Ego hinauszusehen und mehr über dein inneres Selbst zu erfahren, damit du dein aktuelles Sankalpa finden kannst. Am Tag des Vollmonds werden wir loslassen, was uns auf unserer Reise nicht mehr dient, und mit einem Sharing-Circle feiern, was wir bisher erreicht haben.

Alle Details der

Frühlings Yoga Woche - Reconnect & Retreat

Yoga - Asana, Pranayama, Meditation and Journaling

Wir beginnen jeden Tag mit einer geführten Pranayama-Praxis, Meditation und einer sanften Yogastunde. Danach wirst du einige Fragen erhalten, die du für dich selbst beantworten kannst während des Tages

Nachmittags kommen wir zusammen, um unsere Gedanken auszutauschen oder in Stille zu bleiben – du hast die Wahl, gefolgt von einer geführten Asana-Praxis – Yin oder Yang oder einer Yoga Nidra Meditation. 

An einigen Abenden wird eine geführte Meditation angeboten. Du wirst während dem Retreat verschiedene Meditationsstile kennenlernen – aktiv und passiv.

Das Retreat beginnt am Sonntag, 2. April, mit dem Check-in zwischen 15 und 17 Uhr und einem Willkommenskreis. Am Sonntag, den 9. April schließen wir das Retreat mit einem Kreis und einem gemeinsamen Frühstück ab. 

Verpflegung - Frühstück, Mittagessen, Abendessen

Die lokal bezogenen Zutaten unserer Gerichte werden deinen Körper und deine Seele nähren. Bitte teile uns mit, ob wir auf Lebensmittelallergien achten müssen oder ob du eine bestimmte Diät einhaltest. Die Gerichte werden einfach gehalten sein und dich dabei gut nähren. 

Karuna, Monchique: Heaven on Earth

Umgeben von Natur mit einem schönen Yoga Deck und Shala, wirst du dich hier im Süden Portugals innerhalb von Minuten nach deiner Ankunft wohlfühlen. Lass dich nieder, entspanne dich und genieße die blühenden Blumen und Früchte um dich. Stille, Einfachheit und Harmonie sind das, was mir sofort in den Sinn kam, als ich Karuna einmal besucht hatte. Das Retreat-Center ist ideal gelegen, um lange Spaziergänge zu unternehmen, im Garten zu verweilen, zu lesen und die Seele baumeln zu lassen und abzuschalten. Ich kann es kaum erwarten, dir diesen magischen Ort mitten in der Algarve zu zeigen. 

Zimmer

Die Preise für alle unsere Zimmer sind gleich. Bitte teile mir vor deinem Aufenthalt mit, wenn du gemeinsam mit einem Freund oder einer Freundin anreist, damit ich euch im selben Zimmer unterbringen kann. Die Zimmer sind einfach, einige mit Gemeinschaftsbad, andere mit eigenem Bad. Wir bieten ein Einzelzimmer an. Wenn du also für dein Retreat mehr Privatsphäre wünschst, lass es mich gerne mit deiner Buchung wissen.

Gesamtpreis € 850,-

inkl. Unterkunft, Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen) sowie alle Yogastunden.
Note: Unterkunft und Verpflegung sind seperat, vor Ort zu bezahlen, jedoch im oben genannten Preis bereits bedacht. 

Es wird zeitnah eine Möglichkeit geben, sich zur Anreise aus Portimao mit den anderen Teilnehmerinnen zusammenzuschließen.

 

Voices about my Retreats

  • It was my first time joining a Yoga Retreat. On top of that on the gorgeous island of Agistri, Greece. Kathi has held the courses very instructive and well explained. She has also always looked in between whether you do the figures correctly. I liked that so much and I took a lot with me. Since then I have been doing yoga regularly. Now I’m waiting until she comes to Salzburg and also holds a course there.

    Regina
  • I participated in the weekend yoga retreat of the dear Kathi in spring. It was a super lovingly organized weekend with varied yoga sessions in a beautiful setting. Perfect to escape from everyday life for a weekend and to find yourself again a little more. I will for sure join another of her retreats!

    Lena
  • A short and intense weekend that felt like a peaceful vacation, letting go of all worries and limits, exactly as Kathi described “Let go of the limits you set yourself”. I am super happy that I got to know Yin Yoga which helps me nowadays slowing down. Thanks Kathi for this great experience!

    Linda
  • In September 2020 I joined the yoga retreat led by Katharina Maloun in Upper Austria. We were given insight into a mix of Yin and Yang Yoga and ended each day with a Yoga Nidra session. In addition, topics such as journaling, the meaning of the moon, mindfulness and meditation exercises were on the daily schedule. Nevertheless, there was also enough free time for self-study, exchange with other participants or a short walk in nature. Thanks to Kathi’s positive and authentic charisma, I had the feeling of being at home within a family atmosphere. Overall, the yoga retreat gave me an incredible amount of energy and at the same time gave me peace and grounding. I would participate again at any time!

    Nancy

Join me on the Mat here in Portugal!