Spätsommer Wochenend-Yoga Retreat

september yoga retreat Österreich Oberösterreich Meditation Vollmond

Der Sommer neigt sich dem Ende zu. Wir verarbeiten erlebtes, kehren wieder mehr in uns. Die Tage werden kürzer und wir bereiten uns auf den Winter vor. Im Herbst lassen wir so richtig los und lösen uns von dem, das uns nicht mehr dient. Gemeinsam findet Austausch statt, um zu sich selbst zu finden.

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Abschluss und Loslassen

Auf den Vollmond (darauffolgender Donnerstag) zulaufend findet dieses Retreat im kleinen Kreise im Casa Fura, in Oberösterreich, statt. Der Vollmond ist ideal, um sich mit Gleichgesinnten zu treffen und ganz besonders auf sich selbst zu achten. Wir schließen mit vergangenen Projekten ab, reflektieren über das was wir erreicht haben und lassen los.

In einem Workshop wirst du an das Leben mit dem Mondzyklus herangeleitet. Du erfährst wie du zu Neumond eine Intention setzt und zum Vollmond Altes wieder loslässt. Im Diskurs bleibt es dir frei, ob du Erfahrungen austauschen möchtest oder einfach nur zuhören. Begleitende Yoga Einheiten helfen dir, Körper und Geist zu vereinen und auf dich selbst zu hören. Yin und Yang Yoga sowie geführte Mediationen umrahmen das Zusammensein. 3 Tage, 2 Nächte, die du dir selbst schenkst und in der du dich auf dich selbst besinnst. Zeit, auf das zu blicken, das vor dir liegt. Einen Detailplan findest du ganz unten.

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Die Wohlfühloase im Innviertel. Casa Fura in Gilgenberg.

Unweit von Salzburg und München, sowie gut erreichbar von Linz und Wien, der ideale Ort für ein Wochenende der Stadt zu entfliehen. Karin, das Herz des Hauses, verwöhnt alle Teilnehmer mit ayuvedischen Köstlichkeiten. Frühstück, Mittag- und Abendessen sind im Preis inkludiert. Es bietet sich für uns, je nach Wetter, an sowohl draußen, in der freien Natur, als auch indoor zu praktizieren.

Yoga Retreat Austria Yogateacher

 

In kleinem Rahmen

Ein Yoga Retreat ist etwas ganz besonderes, intimes, das ich gerne in kleinem Rahmen halte. So kann individuell auf die Bedürfnisse eingegangen werden, ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit macht sich rasch breit. Gemeinsam zu praktizieren und doch genügend Raum für sich selbst zu haben. Diese Brücke möchte ich mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 12 Personen schlagen können.

Das Frühlings-Kurz Retreat ist ideal

  • Um Yoga aus verschiedenen Perspektiven – Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation – zu erfahren.
  • Ein Wochenende abzuschalten und dich vollends auf dich selbst zu konzentrieren.
  • Sich in besonderen Rahmen mit anderen auszutauschen und sich selbst neu kennen zu lernen.
jetzt Platz sichern

Was ist inkludiert?

  • Unterkunft für 2 Nächte
  • Yoga Unterricht
  • Intention Setting Workshop
  • Vollpension – Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • kleine Gruppengröße

Preis-Optionen

  • Bett auf der Gallery (3 Betten gesamt) € 239,- p.P. (eigene Decke/Polster oder Schlafsack sind mitzubringen)
  • Stellplatz für eigenen Camper/Van/Bus € 239,- p.P.
  • Einzelzimmer € 270,- (AUSGEBUCHT)
  • kleines Doppelzimmer € 260,- p.P. (AUSGEBUCHT)
  • größeres Doppelzimmer 275,- p.P.

Note: Unterkunft und Verpflegung werden vor Ort direkt an die Hausherrin bezahlt.

Jetzt buchen!

Detailierter Zeitplan

(kann sich evtl. noch ein wenig ändern)

Freitag, 25. September

ab 14.00 Uhr Check in, beziehen der Zimmer & ruhiges einfinden
17:00 Welcome Circle
18:00 Yin Yoga
19:15 gemeinsames Abendessen
21:00 Yoga Nidra geführte Meditation

Samstag, 26. September

06:30 -08:00 Yoga am Morgen. Mediation, Pranayama, Yang Yoga
08:45 gemeinsames Frühstück
10:00 – 12:00 Workshop & Austausch
12:30 gemeinsames Mittagessen
** time off
15:30 – 16:30 Yin Yoga
16:45 – 17:45 Yang
19:00 gemeinsames Abendessen
20:30 – 22:00 Journaling, Meditation und eine Überraschung

Sonntag, 27. September

06:30 -08:00 Yoga am Morgen. Mediation, Pranayama, Vollmond Journaling
08:45 gemeinsames Frühstück
10:00 closing Circle

per Mail kontaktieren

 

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